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        并且有大部分的年轻人觉得自己懒，觉得自己有思想有头脑，如果能够达到足够的自律的话，一定可以成为人中龙凤。

        其实经过科学的研究，自律就是一种对自己的身体自残的行为。

        人生来就是有惰性的。强烈的跟自己的惰性做对抗，那不就是一种生理上的自残。

        不过，这种自律所带来的自残，在事后会让人在心理上增加极大的快感。

        像有的人就像以前的莫小雅，天天懒懒散散，躺在床上，一天什么也不干，除了吃就是睡。

        这样他的身体上虽然十分轻松，但是他的精神方面会有很大的压力，会觉得自己是一个废人，会觉得没有未来，没有明天。

        渐渐的，他会变得越来越懒，且被生活磨平了棱角，成为一个十足的废人。

        而有一些看着十分勤奋，及其自律的人。有的人每天早上5点就起来读英语，考四级。

        然后还要无论刮风下雨，给自己来个什么晨跑锻炼。就连吃饭的时候都要手不释卷。

        把自己的工作日程安排的满满，活的就像一个陀螺。

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