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        「负重三十公斤，俯卧撑300个。」

        「负重五十公斤，深蹲300个。」

        「负重三十公斤，仰卧起坐400个。」

        「五十公斤哑铃，左右手分别200次。」

        「四十公斤握力器，左右手分别300次。」

        「一百公斤拉环扩x……」

        转眼间20多天过去了，三人的进展让苏鸿远只有乾瞪眼的份，这种T能提升速度根本不是他所能理解的。

        换作跟他们一样的普通人，没有半年以上同等强度的极限训练，绝不可能达到这种程度。

        只不过三兄弟很清楚，这跟他们的JiNg神力自我催眠有着莫大的关系。

        每当达到身T极限的时候，就能用自我催眠的方法，消除身T的无力感，再极限之上再次挑战极限。因此，他们的极限就是无限，每天的训练强度都在增加，偏偏除了T形壮实一些，连凸出的肌r0U疙瘩都没见着。

        至於泳池x袭事件的结果，以第二天夏雷奉上JiNg神力修炼法诀告一段落。

        当然，不管是给李刚和仁的法诀，还是给苏鸿远父nV的法诀，都只有魔法学徒和初级魔法师阶段的。他并没有把自己掌握魔法学徒到法神九阶，全套JiNg神力修炼法诀的事告诉任何人，并不是怕他们刻意泄露出去，而是担心被敌人发现夺去。

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