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        不知过了多久，林毅睁开眼睛，发现自己的身上出现了一层浓稠的黏液，倒是没什么难闻的气味，但留在身上很不舒服，他急忙起身赶去水房冲洗身体。

        “已经天亮了？”

        听到更夫报时，林毅有些惊讶，他感觉才过了一两个小时，没想到竟然练了一夜。

        再次对着铜镜查看，这次他的生命值恢复了一半，内伤也消失了。

        “【锻体经】有效果！”林毅心中大喜，他又可以愉快的摸人了。

        不过经过尝试之后发现，只要提取犯人的修为，又会出现内伤，血量也开始减少。

        “这【锻体经】治标不治本，看来我暂时还不能去天字号牢房。”

        林毅想了想：“先继续提取地玄黄三个字号的犯人，等修为境界提升之后再去。”

        于是，之后的6天，林毅一直在各个牢房里提取犯人们的修为，不过他发现，随着次数的增多，提取到的修为年份越来越少了。

        甚至，黄字号地牢里的犯人们，提取一次只有几个月的修为，林毅的境界进度条几乎不动。

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